Contemplar implica em observar algo. Aquilo
que observamos está diante de nós. Nesta observação é possível ver pessoas,
objetos, animais, situações que se desenrolem diante de nossos olhos, É
possível que qualquer destes elementos citados nos remetam a outros já vividos
ou despertem em nós vontades, sonhos bem como faça que se instaure em nós
sentimentos de alegria, tristeza ou nostalgia.
Pode
ocorrer que estejamos em um local, um aposento à espera de alguém e esse ato de
esperar seja um momento de vazio. Ficamos absortos, nossos olhos permanecem sem
fixar-se em nada especial e nossa mente repousa sem pensar em nada neste
período citado, Contemplamos o nada. Em nada pensamos. É o que me sugere a
imagem.
Qualquer destas situações acima não significa meditar. Meditar implica
em outros quesitos. O meditar exige técnica, e vai em busca de melhorar cada um
dos indivíduos que medita, buscando equilíbrio, reposição de energias,
autoconhecimento.
Exige dedicação e persistência para melhor se desenvolver e
produzir efeitos benéficos para saúde física e mental. É algo que deve ter
continuidade. È um costume que vem da cultura oriental. Geralmente, além da
habitualidade é preciso postura que favoreça o correto modo de meditar.
Os budistas
determinam técnicas para obter resultados mais eficazes, liberar energias
negativas, viver mais, eliminar medos, transformar o negativo em positivo e
obter bons resultados. Está relacionado à lei da atração: PENSO, PROJETO NO UNIVERSO,
MATERIALIZO. O universo me devolve de
forma concreta aquilo que mentalizei na meditação. É a força da atração. Na
meditação o indivíduo desenvolveria o poder de atrair as coisas que deseja. Daí
a orientação de não pensar coisas negativas.
O que mentalizamos, atraímos.
Quem
desejar aprofundar-se nas técnicas de meditação transcendental fundada por Maharishi
Mahesh Yogi deve procurar as organizações fundadas por ele e que existem
espalhadas pelo mundo. Existem outros tipos de meditação em outras organizações
e que visam o combate ao estresse, a qualidade de vida e sem qualquer conotação
mística e que procuram que o indivíduo consiga uma vida mais criativa e
produtiva.
Isabel C S Vargas
Pelotas/RS/Brasil
01.05.2015
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